2024年を「自分らしさ」を振り返り
より人や社会の役に立てる年にしたい方へ
自分の魅力・才能を再発見し
自己肯定感を高め自分をスキになる！
社会の中で人の役に立てる
自分らしい貢献的な生き方を知り
生きがいと感謝を
受け取れる人生をつくりませんか？
夢人先生「自分もみんなも幸せにするアドラー心理学の教科書」著者による
自分らしい生き方発見！
アドラー心理学ワークショップ
in 杜の都 仙台
こんなお悩みありませんか？
- 自分らしさがわからず自信を持てなくて自己肯定感が低い
- 頼まれごとを断れずに引き受けすぎてキャパオーバーになってしまう
- いつも自分は我慢をして相手を優先しすぎてしまい自己犠牲的になってしまう
- 自分がしたことに対してまわりに感謝や見返り、承認を求めすぎてしまう
- 自分の力を人や社会の役に立てていきたい
そういった思いがあるなら、今回のワークショップがあなたの自己肯定感を確かなものにして、自分らしく生き始めるキッカケになるかもしれません！
夢人先生以前の私もそうだったんですよ…
はじめまして。
日本アドラー心理学振興会代表の田山夢人です。
そして、明けましておめでとうございます！
このページを見てくださっていることに心から感謝です。
ありがとうございます！
あなたは自分が好きですか？
自分らしく生きられていますか？
人の役に立てているな、必要とされているなと実感できていますか？
私は以前はそうではありませんでした。
今でこそ心理カウンセラーとして生きていますが、ここにたどり着くまで、色んなことをしてきました。
オペラ歌手をしてみたり、高校の先生をしてみたり、ボイストレーナーをしてみたり、イラストレーターになったり、グラフィックデザイナーとして活動してみたり。
どれも確かに自分にある力というか、得意なことを活かして選んできた道です。しかし、どこか奇をてらった選択だったんですよね。
といいますのも、私自身が元々とても自信がなかったの。
自信がないし、勉強もできない。でも、まわりからは「いい子」に見られたり「優等生」に見られることが多かった。
だから当時の私の心境としては、「私は優等生じゃないと見損なわれる」と思うようになっていたのでしょうね。優等生とはいっても、勉強ができないから、他の部分で優等生っぷりをアピールしないといけなかったんです。
だから、頼まれごとは嫌なことでも断らずに我慢してどんどん引き受けたし、必要以上に人に優しく接して、他人のすべきことを私が代わりにやったりしていました。
しかし、いずれこれはパンクするんです。
自分の能力関係なしに引き受けているから当然無理が出ますし、率先して他人に気を使いすぎて「こんなにやっているのに」と相手に感謝や承認、見返りを求めてしまうようになる。
どれも人のためにやっているようで、結局自分のためだったんですよね。だからいくらやっても満たされることがなかったし、安心することはなかった。
そんな私の行動がいきすぎて、私はついに体に症状が出始めるようになり、当時働いていた会社に行けなくなり始めます。
動悸が止まらなくなる、視線が怖くなる、人混みを歩けなくなる、人前で話そうとすると頭が真っ白になったり、言葉が詰まるようになる…など。
しかし、私が話し方講師時代に出合ったアドラー心理学と関わった生徒さんたちのお陰で、私を苦しめていた症状は消えていったし、これまで劣等感を抱いていた自分の歩みにも丸っとOKを出せたし、何も飾らなくてもありのままの私自身に価値があることを教えてもらえたんです。
なぜ色んなことが一気に解決していったのか考えました。
それは、「自分のために無理して人に良いことをする」のではなく、「真に人のために自分の力を活かして自分にできる貢献をする」マインドに変わったからでした。
アドラー心理学の「共同体感覚」や「自己受容」「他者貢献」といった部分ですね。
アドラー心理学は控えめに言って私の人生を変えてくれました。
あなたも今現在、自信がなかったり、自分らしい生き方がわからなかったり、自己犠牲なく人の役に立てるようになりたいという想いがあるのであれば、今回のワークショップはきっと何か素敵なキッカケを得られるんじゃないかなと思います。
2024年、一緒に素敵なスタートを切りませんか？
ワークショップの内容
今回のワークショップは13時から17時で行う4時間のワークショップ。3部構成に分かれた内容になっております。
自分の才能や魅力を再発見するためには、何はともあれ理論を学び「心の仕組み」を知らないといけません。
なぜ今の自分が自己肯定感が低いのか、承認を求めすぎてしまうのか、我慢しすぎて自己犠牲的になりすぎてしまうのか。なぜ「自分らしさ」を理解することが幸せにつながっていくのか。
そしてそれらをどのように克服していくかのお話をアドラー心理学の視点からわかりやすく解説していきます。
「心の仕組み」や克服の方法を「頭」で理解できたら、次はそれを「体」で体験していきます。
何事も頭で理解しただけでは身につきません。しっかりとアウトプットして実践していくことで日常で活かせるようになってくるんですよね。
頭で学び、体で学んだあとは、誰かの悩みについてみんなで一緒に考えながら自分の人生も見つめ直していくオープン・カウンセリングを行っていきます。
日本アドラー心理学振興会代表で今回のワークショップの講師である田山夢人先生が、みんなと一緒にカウンセリングを進めていきながら、「自分らしく貢献的に生きる人生」について考えていきます。
ワークショップを受けることで…
- 自分の才能や魅力がわかり、自分らしさに自信を持てるようになる
- 自分らしさを活かして自己犠牲のない人や社会に役立つ生き方を知ることができる
- 自分のキライなところをありのままに受け止められ自己肯定感を持てるようになる
- 何でもかんでも我慢して相手に合わせるのではなく、自分のことも大切にしながら相手と協力できるようになる
- 自分だけではなく関わる相手の才能や魅力を発見して、それを伝えることで相手を勇気づけられるようになる
得られる効果は人それぞれですが、アドラー心理学の学びを通して、これまでの生徒さんたちはこういった未来を手に入れてきています。
あなたも一歩を踏み出して「自分らしさ」を振り返り、2024年をより人や社会のために貢献的に生きていける年にしませんか？
ワークショップ詳細
開催日：2024年1月8日（月・祝）
時 間：13時～17時（途中休憩あり）
定 員：先着10名
形 式：対面によるワークショップ
場 所：エル・ソーラ仙台 研修室
(仙台駅前アエル28階研修室)
今回のワークショップは、
- 日本アドラー心理学振興会の本拠地である神奈川県から宮城県への出張開催であること
- オンラインではなく現地開催であること
- 日本アドラー心理学振興会代表の田山夢人先生が直接行うワークショップであること
以上の3つの理由から参加費10,000円となります。
しかし…
ちょっと待ってください！
今回のワークショップは本来、参加費10,000円いただく予定ではありましたが、年が明けてすぐ。
みなさんに2024年をより素敵な年にしていただきたいという気持ちと、今回の講師を務める代表の田山夢人先生の故郷でもある杜の都・仙台でのリアルワークショップ初開催ということもあり、特別な初売り価格をご用意いたしました。
参加費10,000円
特別初売り価格：4,000円
アドラー心理学の講義、体験ワーク、オープン・カウンセリングがギュッと詰まった内容で、この価格はかなりオトクなのではないかなと自負しております。
お席に限りがございます！
今回のワークショップは先着10名までとなります。
実はすでに数名の方からお申し込みがありまして、残りのお申し込み枠が減ってきております。
お席には限りがございますので、下の残りのお申し込み枠をご確認の上、今すぐにお申し込みください。
ぜひ2024年をロケットスタートさせて、より素敵な年にしていただけたら嬉しいです。
参加費のお支払い方法
参加費のお支払い方法は2種類ございます。
①銀行振込
②クレジットカード
以上2種類からお選びいただき、お申し込みから3営業日以内（開催日まで3営業日以内の場合に申し込まれた際は1月7日まで）にお支払いをお願いいたします。
お支払いの詳しい方法は、お申し込み時の返信メールにてご案内いたします。
※銀行振込の際、お振込名義はお申込みの際のお名前と同じお名前でお振込をお願いいたします
お申し込み後のキャンセルはいつでも可能です。
キャンセルされます場合は必ず事務局（contact@japan-adler-study.com）までご連絡をお願いいたします。
なお、今回特別に初売り価格でご案内していることもあり、参加費お支払い後のお客様都合でのキャンセルに伴うご返金はいたしません。
その点、予めご了承くださいませ。
お申し込みは今すぐこちらから
講師プロフィール
田山夢人(たやまゆめひと)
日本アドラー心理学振興会代表
音楽大学出身の異色の心理カウンセラー。
東京都品川区に生まれ、宮城県仙台市泉区にて育つ。仙台市立将監中学校、私立常盤木学園高等学校音楽科（声楽）を卒業。その後、大学進学で神奈川県へ移り住む。
「いい子でいなきゃ」「優等生に見られなきゃ」と人の目を気にする毎日を送る。実際は自信がなく、勉強もできない自分を張りぼてのように感じながら、「いつこの化けの皮がはがれてしまうのだろう」とビクビクしながら過ごしてきた。
そんな中身が空っぽな自分を隠すように、音楽大学で歌を学び、オペラ歌手、ボイストレーナーをしてみたり、イラストを描いてデザイナーとして活動してみたり、確かに自分の得意なことを活かしてはいるものの、どこか見栄を張った選択をいつもしてきていた。
そんな自分の完璧主義、見栄張りがたたってあがり症やパニック発作に苦しむようになる。人前に出ると頭が真っ白になったり、人混みを歩けなくなる、視線が怖い、電車に乗れない、動悸が止まらなくなる…様々な症状が出るようになっていった。
しかし、教室の話し方講師時代に私と同じような悩みで苦しんでいた生徒たちを多く担当することが増え、放っておけない気持ちになったことでアドラー心理学に出合う。
アドラー心理学を取り入れたレッスンを行っていった結果、生徒たちがみるみると自信を取り戻していった。生徒たちからの「ありがとう、先生！」の言葉は、当時、私自身を苦しめていた様々な症状をいつの間にか消し去り、かざらないありのままの私でも価値があることを教えてくれたのであった。
その経験を活かし、これまでに1,700件以上の対人関係のコミュニケーションに関する相談に乗り、クライエントを再び自分らしい人生に踏み出せるようサポートを続けてきた。
近年では2023年2月7日に6冊目となる書籍『自分もみんなも幸せにするアドラー心理学の教書』を出版。Amazonランキング15部門で1位を獲得し、その他の著作ではベストセラーも獲得している。
現在は、一人でも多くの人が自分らしさを活かし、お互いの違いを認め合い、協力し合えるような優しい社会を実現できるよう、アドラー心理学の講座を開いたり、カウンセリング、カウンセラー育成に力を入れている。
ー著書ー
