こんにちは。
日本アドラー心理学振興会代表の田山夢人です。
小さなコミュニティ&アドラーを気軽に学べる場としてアドラー心理学勉強会「アドスタ」というのをずっと続けてきているんですが、ここ最近、一時的に「アドキソ」(アドラー心理学基礎講座)のプログラムに切り替わっていました。
そのアドキソがひと段落して、また再び「アドスタ」に戻りました。
今までは私が様々な角度からアドラー心理学の理論や思想についてのお話をしてきたのですが、この度、参加されている生徒さんたちにアンケートを取りまして、「取り扱ってほしいテーマ」と「やってみたいこと」を聞きました。
すると結構楽しそうな内容がたくさん出てきまして、今後のアドスタはみなさんからいただいたテーマも積極的に取り上げていこうかなと思います。
ちなみにアンケート結果はこちらです。
１）取り上げてほしいテーマ
- ほめるのではなく、勇気づける方法
- 生活に落とし込むアイデア
- 職場でのコミュニケーション（苦手な上司とどううまくやっていくか）
- 事情を聞かずに最初から自分を責めてくる人
- 言葉足らずで指示が分かりづらい人
- 過敏性腸症候群のアドラー心理学的視点
- アルコール依存症
- 対人恐怖について
- 職場でのパワハラ、セクハラ
- 職場での上司との人間関係
- 家庭内暴力
- 夫（妻）の不倫について
- 高所恐怖症
- 産後うつや育児ノイローゼ
- 嫌いな人（に自分が何を投影しているのかなど嫌いな人が出来た時の対その人、ではなく自分との向き合い方）
- 境界性パーソナリティ障害（見捨てられ不安）
- 婚カツな夢達成のための自尊心向上（自分への勇気づけ）
- やる気が起きない、けど本当は頑張りたい時について（これも多分自分への勇気づけ）
- 子供をほめなくても共感や勇気づけできるような声かけについて
- パニック障害、外出不安
- コントロールを手放す方法
- 相手にムカついたときの対処法
- 爪を噛んでしまう、むしって人の心理
- うつ病家族について
- 無理のない自己肯定感の高め方
- 自己肯定感の低い方への接し方
2）やってみたいこと
- みんなでリアルで会う
- 1日アドラー合宿（リアル開催、休日に朝から夕方くらいまで）
- 瞑想の練習会
- 週報のようなシステム（気になる投稿にコメントする）
- メンバー同士でのロールプレイング
- オープンカウンセリング(１人のカウンセリングをみんなで見守る)
アドスタでは今後も生徒さんたちからアンケート取りつつ、みんなで楽しいコミュニティにしていけたらなと思います。
職場や家族とのコミュニケーションでお悩みの方、アドラー心理学を気軽に学びたい方、ぜひアドスタにご参加くださいね！
初回体験は500円で受けられます。ご興味ある方は今すぐにお申し込みください。
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